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Restaurant Le Bâton Rouge

Le restaurant Bâton Rouge est reconnu pour ses côtes levées. C’est donc évident qu’amis et collègues veulent y manger de temps en temps et j’aime bien les accompagner, question de passer du bon temps en bonne compagnie. J’y suis donc allée il y a 2 semaines, après une journée à la Ronde. Fin de saison, temps plutôt froid et quelque peu pluvieux, bref nous avions le goût d’un bon resto pour se réchauffer et relaxer.

J’ai donc essayé leur pavé de thon ahi saisi, misant sur la bonne réputation du restaurant. Eh bien, ce ne fût pas une erreur ! Le thon était léger, pas trop épais et servi avec une sauce au gingembre et à la lime douce et légère. De plus, ils ont un bon choix d’à côtés, dont une pomme de terre au four nature. De quoi faire mon bonheur et celui de l’intestin irritable !

Pourquoi je recommande ce plat

Le pavé de thon est servi saisi et accompagné d’une sauce gingembre et lime légère et faible en matières grasses. La pomme de terre au four fourni une source de fibres solubles sans ajout de matières grasses et est de plus délicieuse et moelleuse.

Surprenant pour un restaurant de côtes levées !

Restaurant Le Bâton Rouge
4890 Boul. Taschereau, Longueuil, QC J4V 2J2‎
(450) 466-3100‎


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L'avocat

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L’avocat est un fruit originaire d’Amérique Centrale et du Mexique qui mûrit uniquement une fois cueilli de l’avocatier. Contrairement à la croyance populaire, les avocats encore verts et dur que l’on trouve en magasin n’ont pas été cueillis prématurément. Ce n’est donc pas un problème de l’acheter encore dur, sauf si vous voulez le consommer la journée même.

Pour faire mûrir un avocat, laissez-le à la température de la pièce ou entourez-le de bananes. Ces dernières [...]

Restaurant Steakhouse Morton's

La semaine dernière, j’ai dû voyager pour ma compagnie. C’est toujours un stress, en partie parce que je ne suis pas certaine de trouver quelque chose de décent à manger et que je suis à la merci des restaurants.

On m’a envoyée à Chicago et disons que la cuisine américaine typique n’a pas très bonne réputation. Et avec raison ! Je n’y suis allée que pour deux jours, et j’ai pu goûter à [...]

Quoi éviter et quoi privilégier au restaurant

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Manger au restaurant quand on a l’intestin irritable, c’est possible. Par contre, il faut prendre certaines précautions. Il faut d’abord savoir que ce ne sont pas tous les restaurants qui conviennent. Oubliez le fast-food à la McDo, Burger King et compagnie !

Règles de base à suivre pour choisir un plat sécuritaire

Débutez toujours un repas par un aliment riche en fibres solubles pour limiter le risque d’irritation ou même de crise (pain blanc ou riz [...]

Critique de resto: Restaurant O'Burger

oburger_resto

Un restaurant de burgers ? Oui, oui, vous avez bien lu… Mais ce n’est pas un restaurant de burger type américain avec des assiettes débordantes de frites grasses. On y trouve plutôt des burgers gourmet de toutes sortes: boeuf, poulet et même poisson. Les à-côtés sont optionnels (salade ou frites) et de toute façon superflus puisque les portions de burger sont assez généreuses.

J’ai découvert ce restaurant tout à fait par hasard lors d’une promenade dans [...]

Le miso, source de probiotiques

Close up of Pot of Dashi Paste and Miso Soup

Historique et provenance
Le miso est un aliment traditionnel en Chine et au Japon que l’on retrouve sous la forme d’une pâte au goût très prononcé et très salé. Il est obtenu à partir de fèves de soya, de sel de mer et, selon la fabrication, d’orge et de riz.

Le miso a été recommandé pendant des siècles comme remède contre le cancer, la digestion difficile, le tabagisme, la faible libido et les allergies alimentaires.

Environ 75% [...]

Écrire des recettes pour l'intestin irritable: pas facile !

recettes_montage

Écrire des recettes pour l’intestin irritable n’est pas chose facile ! Chaque personne a ses propres restrictions et même en respectant certaines règles, il est possible que certains aliments ne conviennent pas à tous.

Il y a quand même certaines règles de base auxquelles je tiens lorsque je définis une recette comme étant sécuritaire pour le SII. Les voici donc.

Règles de base pour les recettes

Faible en gras. Cela veut dire que la recette contient une [...]

Bistro des Bières Belges

Ce n’est pas ma première visite à ce restaurant et les raisons sont multiples; situé dans une maison style européen, ce restaurant a un cachet unique. Bien que situé juste à côté du boulevard Taschereau, on ne le sent plus une fois à l’intérieur ou même sur la coquette terrasse.

Leurs spécialités: les moules et, vous l’aurez deviné, les bières belges. La sélection de moules est la plus variée que j’aie pu apprécier dans la région [...]

Mon régime alimentaire pour l'intestin irritable

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Dans mes posts précédents, j’ai à peu près mis en évidence mon régime alimentaire. Mais voici plus de détails

But du régime
Le but de mon régime est d’intégrer des aliments faciles à digérer tout en incluant des aliments de tous les groupes alimentaires. J’évite évidemment les aliments à problèmes et tente d’intégrer ceux qui sont nécessaires à une alimentation équilibrée en les combinant à des aliments sécuritaires. Mes recettes sont également basées sur ces [...]

Mousse aux fruits divine !

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Une amie m’a donné cette recette il y a très longtemps et je suis tombée dessus tout à fait par hasard en faisant le ménage de mes recettes. L’idée est super : une mousse congelée, style crème glacée, mais sans les matières grasses et les produits laitiers.

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