Les voici, les voilà, les fibres d’acacia de marque Heather’s Tummy Fiber dont je vante les mérites. Elles sont maintenant en vente sur SII au Quotidien ici.
Les fibres solubles aident à diminuer la diarrhée et la constipation, contribuent à abaisser le taux de mauvais cholestérol et ralentissent l’absorption des glucides en formant un gel dans l’intestin.
Les fibres d’acacia de marque Heather’s Tummy Fiber sont certifiées biologiques, sans gluten, sans irritants et sans aucune fibre insoluble ; elles sont donc une source pure de fibres solubles. Le produit en vente présentement est un paquet de 2 boîtes contenant chacune 25 sachets individuels, idéals pour transporter discrètement dans son sac ou pour apporter en vacances.
Elles sont présentement en quantité limitée et livrées uniquement au Québec pour tester l’intérêt pour le produit. D’autres options de livraison et produits seront ajoutés plus tard si l’intérêt est au rendez-vous.
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La chlorophylle est un supplément que j’ai découvert tout à fait par hasard en faisant mes courses chez Tau il y a quelques mois.
Qu’est-ce que la chlorophylle ?
C’est un pigment qui intervient dans la photosynthèse des plantes pour intercepter l’énergie lumineuse. La chlorophylle est d’un vert profond et est en quelque sorte le sang des plantes. Elle se retrouve en grande quantité dans les légumes verts foncés, tel que les épinards, et contient une très [...]
Il y a déjà environ 2 mois, j’ai fait un post sur les probiotiques et le SII dans lequel je mentionne mon début d’expérimentation avec le probiotique Align. La période d’essai minimale (2 mois) étant passée, je suis prête à vous donner mon feedback sur mon utilisation d’Align.
Align est un probiotique qui contient les bactéries de type bifidobacterium infantis 35624. Ce type de bactérie a démontré, dans les études médicales, de très bons résultats en [...]
Est-ce que les antidépresseurs offrent un soulagement des symptômes de l’intestin irritable ?
Mais d’abord, comment les antidépresseurs peuvent-ils agir sur le SII ?
Comment fonctionnent les antidépresseurs
Certains antidépresseurs ralentissent la recapture de la sérotonine; c’est-à-dire qu’ils permettent de garder un niveau de sérotonine plus élevé. Notamment, les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs du recaptage de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN) entrent dans cette catégorie. Des études démontrent aussi [...]
Pourquoi l’hypnothérapie pour soigner l’intestin irritable ?
Le but de l’hypnothérapie est d’imaginer, de visualiser et de suggérer une diminution des douleurs et une sensation de bien-être. À la fois, l’hypnothérapie aide à augmenter la confiance en soi en suggérant que le corps peut être soigné par le pouvoir de la pensée et en renforçant l’idée que vous avez le pouvoir d’aider votre corps.
Le subconscient, que l’on sait programmé selon nos habitudes et nos pensées [...]
Probiotiques et prébiotiques
Les probiotiques sont des micro-organismes qui contribuent à maintenir la santé de la flore intestinale. En gros, ce sont des bactéries ‘amies’ qui aident à stimuler le système immunitaire et à faciliter la digestion. Les intestins sont peuplés de milliards de bactéries et lorsque l’équilibre des bonnes bactéries n’est pas optimal, les désagréments au niveau digestif s’ensuivent…
Les prébiotiques, quant à eux, rendent l’environnement plus propice à la croissance des bactéries probiotiques; c’est pourquoi [...]
Vous allez pour la première fois chez le médecin et vous croyez avoir le syndrome de l’intestin irritable ? Ou peut-être partez-vous à la recherche d’un nouveau médecin ?
Lors de votre première visite, observez bien la réaction du médecin lorsque vous lui parlerez de vos symptômes. S’il semble ne pas vous écouter ou peu intéressé, ce n’est pas le bon. Attention, il arrive souvent que les médecins ne prennent pas au sérieux les gens qui [...]
Même si on surveille son alimentation, il y a de ces journées où on ne sait pas pourquoi, mais monsieur intestin est difficile. Pour ces journées difficiles, surtout pour celles où on n’a pas nécessairement le temps de relaxer (et les autres aussi!) on a besoin d’un petit coup de pouce.
Parmi les nombreuses options disponibles au niveau des produits naturels, la menthe poivrée est l’une des meilleures et des plus puissantes pour relaxer l’intestin et [...]
J’ai déjà mentionné que l’alimentation est le facteur le plus important dans la gestion du syndrome de l’intestin irritable. Mais qu’en est-il au juste ? Vous êtes-vous déjà fait dire d’augmenter votre consommation de fibres ? Voyons voir ce qu’il en est…
Il existe 2 types de fibres: les fibres solubles et les fibres insolubles
Les fibres insolubles, comme les grains entiers (en particulier le blé entier) et les pelures de fruits sont des irritants pour l’intestin. [...]
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