Probiotiques et prébiotiques
Les probiotiques sont des micro-organismes qui contribuent à maintenir la santé de la flore intestinale. En gros, ce sont des bactéries ‘amies’ qui aident à stimuler le système immunitaire et à faciliter la digestion. Les intestins sont peuplés de milliards de bactéries et lorsque l’équilibre des bonnes bactéries n’est pas optimal, les désagréments au niveau digestif s’ensuivent…
Les prébiotiques, quant à eux, rendent l’environnement plus propice à la croissance des bactéries probiotiques; c’est pourquoi [...]
