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 Vous cherchez une recette simple et fraîche pour l’été ? La voici ! Cette salade de pâtes est un choix à la fois sain et facile à faire. J’en prépare une grande quantité pour les lunchs et les soupers sans façon. De plus, elle est parfaite pour un jour de canicule, qui semble d’ailleurs vouloir persister… Pourquoi cette recette est-elle saine pour le SII ? Les pâtes blanches fournissent une très bonne source de fibres solubles.  Cette salade de thon est vraiment rafraîchissante et a un goût différent de la traditionnelle salade de thon mayonnaise. On peut la servir en salade sur un lit de feuilles d’épinard et de roquette, comme démontrée sur la photo, ou en sandwich. Personnellement, cela dépend des jours… quand mon ventre est plus capricieux, j’évite les feuilles de salade verte et je mange la salade de thon en tartine sur du pain blanc ou en sandwich. [...] |
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